Kas gerilmesi veya y?rt?lmas?, kas liflerinde a??r? gerilme veya y?rt?lma sonucu olu?an bir durumdur. Bu gestalt, ani bir faaliyet s?ras?nda veya a??r? egzersiz yaparken meydana gelebilir.Tendinit, tendonlar?n iltihaplanmas?n? söylem eden terimdir. Tendonlar kas ve kemik ortada ili?kiy? sa?layan lak?rt??n ve bek ba? doku elemanlar?d?r. Bu bölgele